行程概览
安义距离南昌市区约1小时车程，以古村落群和自然风光闻名，适合老人慢节奏游览。行程以轻松、少走路、注重休息为原则。
每日安排
- 第一天：安义古村群文化体验
上午从南昌出发，乘车至安义古村（推荐包车或自驾），入住古村周边民宿（提前确认无障碍设施）。
下午游览罗田、水南、京台三村，重点看明清建筑、古井古街，避免陡坡路段，中途在村内茶座休息。
晚餐品尝当地农家菜，如安义炒粉、豆腐脑，口味清淡为主。 - 第二天：田园风光与手工体验
上午前往斐然生态园，漫步花海或垂钓，可选择电瓶车代步。
下午参与手工制作（如竹编、豆饼制作），活动强度低，时长控制在1小时内。
傍晚返回住宿点休息，晚上可散步古村夜景（注意照明安全）。 - 第三天：温泉放松与返程
上午前往安义古村温泉（冬季开放）或周边公园休闲，温泉区有休息椅和医护点。
中午简单用餐后，乘车返回南昌，结束行程。
贴心提示
- 交通：景点间距离短，建议全程包车减少步行。
- 住宿：选择一层或带电梯的民宿，提前沟通老人需求。
- 饮食：以软烂、低盐菜品为主，避免生冷食物。
- 备品：携带常用药、折叠凳供随时休息，雨天慎行古村石板路。